Llegar a ti
Bajar el ritmo y conectar con el cuerpo. Escuchar cómo llegas y reconocer quién eres más allá de tus roles, logros y responsabilidades.
¿Cómo llego hoy, de verdad?
UN TALLER VIVENCIAL PARA VOLVER A ELEGIRTE
Salir de
la Caja.
Una experiencia para dejar de hacer por un momento, escucharte y volver a elegir sin destruir todo lo que has construido.
A través del cuerpo, el arte, la conversación y la creatividad.
Descubrir la experienciaCON MARÍA DE LOS ÁNGELES MANRÍQUEZ (POLLI) & DAKOTA · 20 PERSONAS
CUERPO · ARTE · CONVERSACIÓN · CREATIVIDADSIGUE EXPLORANDO
01 / RECONOCERTE
Tu vida puede funcionar.
Y tú querer algo más.
A veces, la pregunta aparece justo cuando todo parece estar bien.
Has sostenido responsabilidades, cumplido metas y construido una vida. Pero entre lo urgente y lo que esperan de ti, a veces sientes que estás cumpliendo más que eligiendo.
Salir de la Caja es una invitación a mirar desde otro lugar: reconocer quién eres hoy, qué necesitas y qué quieres seguir construyendo.
“Tengo una buena vida.
¿Por qué siento que quiero algo más?”
“Sé que quiero crecer,
pero no sé hacia dónde.”
“Quiero que lo que construí
vuelva a tener sentido.”
Para hombres y mujeres —profesionales, líderes y emprendedores— que quieren una próxima etapa más propia.
02 / LA EXPERIENCIA
Una pausa con dirección.
Cuatro horas para bajar el ritmo, reconocer lo que hoy te limita y abrir una posibilidad más propia. Con reflexión individual, creación artística y conversaciones compartidas.
Mirar tu caja
Explorar lo que sigues sosteniendo por costumbre y expresarlo a través del arte y el símbolo. Crear una obra personal que abra nuevas posibilidades.
Si no tuviera que demostrar nada, ¿qué querría expandir?
Elegir un movimiento
Trabajar con tu energía, límites, decisiones y conversaciones. Elegir un compromiso concreto para llevar esta experiencia a tu próxima semana.
¿Qué decisión pequeña cambia mi próxima semana?
No necesitas saber hacer arte. Puedes llegar con preguntas, con ganas de explorar o con la sensación de que es momento de escucharte.
LA CAJA QUE HABITAMOS
Lo que alguna vez
te sostuvo también
puede limitarte hoy.
Todos construimos cajas: nuestra historia, nuestros roles y las formas conocidas de pensar y relacionarnos. Muchas veces fueron refugio y protección.
Salir de la Caja es hacer espacio para mirar esa estructura con perspectiva y elegir conscientemente qué quieres seguir construyendo.
03 / LO QUE TE LLEVAS
Que esta pausa
se convierta en
un movimiento.
01
Una comprensión más clara de la caja que estás habitando: lo que te sostiene y lo que hoy te limita.
02
Una conexión corporal con aquello que necesitas en esta etapa.
03
Una obra personal y simbólica creada durante la experiencia.
04
Una posibilidad que quieres comenzar a expandir.
05
Una acción concreta para la siguiente semana.
04 / QUIÉNES TE ACOMPAÑAN
Dos miradas.
Un mismo espacio.
Un taller creado juntas, con lugar para la experiencia personal, la reflexión y la acción.
María de los Ángeles Manríquez (Polli)
Fundadora de Habitarte Mujer & MagaFundadora de Habitarte Mujer, arteterapeuta y facilitadora de experiencias de bienestar y transformación personal.
A través del arte, el autoconocimiento y distintas herramientas de conexión consciente, acompaña a mujeres y equipos a detenerse, escucharse y transformar la manera en que se relacionan consigo mismos.
Su trabajo integra arte, neurociencia y bienestar, creando espacios donde las personas pueden salir del automático, conectar con lo que están sintiendo y construir nuevas formas de habitarse y liderarse.
Dakota A. Miranda M.
Mujer, mamá, emprendedora. Co-fundadora de distintas marcas y proyectos de e-commerce.
Durante los últimos años ha liderado equipos, construido empresas y atravesado en primera persona los desafíos que vienen con crecer: la autoexigencia, la necesidad de tener el control, la presión por los resultados y esa sensación de que siempre hay algo más que sostener.
Hoy, además de liderar sus empresas, comparte su experiencia con otros emprendedores y líderes, poniendo sobre la mesa una conversación que muchas veces queda fuera del mundo de los negocios: cómo crecer profesionalmente sin perderte a ti misma en el proceso.
Su mirada une estrategia, liderazgo y desarrollo personal desde un lugar práctico y, sobre todo, vivido.
05 / TU LUGAR EN ESTE ENCUENTRO
Haz espacio
para ti.
Cuatro horas, 20 personas y un espacio para mirar fuera de la caja del día a día. Escucharte, crear y elegir un próximo paso que se sienta propio.
habitarte
INSCRIPCIONES
Salir de la Caja
- Cupos
- 20 personas
- Duración
- 4 horas
- Fecha y horario
- Sábado 14 de noviembre de 2026
10:00 a 14:00 - Lugar
- The Garden House
Puerto Varas · Región de Los Lagos - Valor
- $67.000 CLP
Pago a través de Mercado Pago. Tu cupo queda confirmado una vez verificado el pago.
06 / ANTES DE VENIR
Quizás te
estás preguntando…
¿Para quién es este taller?
Para hombres y mujeres acostumbrados a sostener muchas responsabilidades, especialmente profesionales, líderes y emprendedores. Personas que quieren detenerse, mirar desde otro lugar y elegir conscientemente cómo vivir su próxima etapa.
¿Necesito estar atravesando una crisis?
Puedes participar aunque tu vida funcione y simplemente sientas que quieres algo más, que estás en automático o que necesitas un espacio para pensar. Esa inquietud es un punto de partida suficiente.
¿Necesito saber hacer arte?
No necesitas experiencia artística. El arte y el símbolo serán herramientas para explorar y expresar lo que descubras. La propuesta se centra en el significado personal de tu obra, sin evaluar tu técnica.
¿Tengo que saber qué quiero cambiar?
Puedes llegar sin una respuesta definida. Trabajaremos con preguntas, el cuerpo, la creatividad y conversaciones para reconocer qué necesitas, qué quieres seguir eligiendo y qué posibilidad deseas expandir.
¿Tengo que compartir cosas personales?
Tú decides cuánto compartir. Habrá momentos individuales y compartidos, respetando el ritmo y los límites de cada persona. El respeto y la confidencialidad serán acuerdos del encuentro.
¿Cómo puedo inscribirme?
Haz clic en “Ver valor y pagar” para acceder a Mercado Pago y realizar el pago de $67.000 CLP. Tu cupo quedará confirmado una vez verificado el pago.